【7ヶ月頃～】ピュアホワイトと鶏ささみのとろとろ

【材料】

• ベビーポタージュピュアホワイト　2g
• 鶏ささみ　10ｇ＋（茹でる用の水）適宜
• 水　大さじ1

【作り方】

1. 鍋に水を鶏ささみを入れてから火をつけ、沸騰して1分程度したら火を止める。（ふんわり茹であがります）粗熱が取れたら手で細かく割く。
2. ボウルにピュアホワイト、水、1の鶏ささみを入れ、全体によく混ぜ合わせる。
3. 器に盛り付けて完成です。

Point！
鶏ささみは水から茹でると硬くなりにくく、ふっくら茹であがります。なるべく細かく割きましょう。
お子様の状況に合わせて、割いたささみを更に包丁でたたいてあげると、より細かくなってごっくんしやすいです。
ピュアホワイトのトロっと感と合わさり喉ごしもよいです。

【レシピ考案・コーディネート&撮影】

自然素材の竹食器や離乳食のスクール等を多く開催し、食の面からママたちとお子さんをサポートする離乳食研究家のYASUYOさんです。