【7ヶ月頃～】豆腐とインカのめざめの青のりおやき

とても簡単におやきができます。手づかみ食べ練習の時にも活躍します♬

【材料（2食分）】

• ベビポタインカのめざめ　10g
• 絹ごし豆腐　25g
• 青のり　ひとつまみ
• 水　30cc

【作り方】

1. ボウルにベビポタインカのめざめと水を入れ、混ぜ合わせる。更に、絹ごし豆腐を加え、全体によく混ぜる。
2. 青のりを入れ、さっくり混ぜる。
3. 熱したフライパンに、500円玉大にした①を入れ、両面を1~2分程度焼く。
4. 冷めたら完成！

Point！
季節的に、枝豆を加えると栄養価も増していいですね。
(枝豆は茹でた後、薄皮を取り、みじん切りにして入れます。 消化が良い方ではないので、最初はペースト状にしてあげて下さいね。)

【レシピ考案・コーディネート&撮影】

自然素材の竹食器や離乳食のスクール等を多く開催し、食の面からママたちとお子さんをサポートする離乳食研究家のYASUYOさんです。